運動初心者ほど変わる！？
2021年5月19日(水)こんにちは！
福岡・博多のパーソナルトレーニングジム
ビークス代表の桝谷です！
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暖かくなってきて、運動もしやすくなってきたと思いますが…
筋トレが嫌いな人って意外と多いですよね。
健康志向が高まり、ランニング人口も増え、昨年は中止された福岡マラソンも今年は開催とあり、福岡市の大濠公園では走ってる人が日に日に増加してます。
緊急事態宣言中でも、オンライン・オフライン問わず、競争が激化している中、置いてけぼりにされているのが運動初心者です。
周りにそそのかされ『走ろうよ！』って言われても気が乗らず。
ジム (24時間・大手クラブ・体育館等にかかわらず) に入会してもどうしていいか分からず。
結局三日坊主。。。
でも痩せたい。
でも絞りたい。
でも引き締めたい。
痛い。痛いほど分かります。
かつては僕もそうだったし、お客様もそういった人たちが多い。
でもね…そんな人たちほど結果は出やすいのも事実なんです。
なんせ初心者なのですから。
ゼロからイチになるだけで変わる。
あなたの生活の中に、一日にひとつだけ筋トレもしくはストレッチを加えてみて。
5分でも10分でもいいんです。
ちょっとだけ、頑張ってみてください。
身体は必ず応えてくれますから。
一度考えてみてくださいね♪
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あなたがこんなことを思ってるなら…
体重落としたい。
引き締めたい。
水着を着たい。
あの洋服を着なおしたい！
というかキレイになりたい！！
ビークスはそんなあなたを全力サポート♪
身体を変えるのは夏だけじゃない！
来年も再来年もキープしたいなら♪
お気軽に体験に来てみてください！
こういう人、増えてます♪
あなたも是非ボード持ってください♪
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