福岡博多のパーソナルトレーニングジム「BCS(ビークス)」

BCSパーフェクトプラン

• ①3ヶ月プログラムで運動習慣をつける
• ②安心の実績に基づいたマンツーマン指導
• ③栄養学の専門家による食事指導
• ④BCS独自のアプローチで姿勢矯正
• ⑤サプリメントサーバーによる栄養素提供
• ⑥プログラム終了後も安心のサポート体制

ベーシックコースBasic Course

食事指導と週1回のトレーニングに取り組み、3ヶ月で適切な生活習慣を身につけていただくコースです。

まず初回に担当トレーナーより姿勢を確認し、矯正箇所をお伝えします。
姿勢とバランスの改善により、トレーニングそのものの効果を最大限に高め、お客様を理想の身体へと導いていきます。

トレーニングは、1回60分間トレーナーとマンツーマンで行います。そのため、重量や回数などお客様のニーズに合わせて安全に、より効率的にトレーニングを行うことが可能です。

また、オーダーメイドサプリメントサーバーにより、『あなたに合った、あなたに必要な栄養素』をサービス提供することができますので、身体作り及び美肌作りにも大いに効果を発揮します。

ただ鍛えるだけではない、機能と見た目を両立した『動けるキレイな身体』をお約束いたします。

プレミアムコースPremium Course

食事指導と週2回のトレーニングに取り組み、3ヶ月で適切な生活習慣を身につけていただくコースです。
ベーシックコースよりも実施回数が多い為、より効率よく効果の高いダイエットが期待できます。
定期的かつ細部にわたるトレーニングを行えるので、よりパーフェクトなボディラインを目指す方におすすめのコースです。

ボディメイクプラン

ダイエット (体重減) ではなく、
カラダ作りに特化したコースです。
スペシャリストによる食事指導と、
専門的なトレーニングメニューを合わせ、
あなたの望む身体へと変えていきます。It is a course specialized in making a body, not a diet (weight loss).

例えば…

・くびれをもっと出したい。
・ヒップアップをしたい。
・脚痩せをしたい。
・筋肉付けたい。
・柔軟性を上げ、女性らしさを出したい。

などなど。
初回カウンセリング時にあなたのご要望をお伺いし、トレーニングメニューを作成します。

※分割のお支払も出来ます。

マンツーマントレーニング

お客様１人ひとりに合ったトレーニング
メニューを専任のトレーナーが作成し、
マンツーマン指導を行います。The training menu to suit your one alone full-time
trainers to create, do the one-on-one guidance.

BCSパーフェクトプラン終了後のスタイル維持の為にもご活用ください。