痩せるためには…？
2025年5月16日(金)こんにちは！
博多のパーソナルトレーニングジムBCS-ビークス-
ダイエットのスペシャリスト、ゴウです！
会員様の85％は運動初心者の女性
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どうしたら痩せるの…
痩せる方法教えて…
という投稿がSNSでは後を絶たない。
いや、めちゃくちゃ多い笑
ダイエットって方法論じゃなくて生活なんよ。
早寝早起きしてる？
夜中食べてない？
ジャンクなものばっか食べてない？
お水飲んでる？
一汁三菜意識してる？
お腹いっぱいになるまで食べてない？
ちゃんと運動してる？
これね、単発とか短期的なことじゃなくて毎日の話なんですよ。
20代だろうが50代だろうが基本は一緒やで！
痩せない人はどっかで躓いてるだけ！
ちゃんとやったらちゃんと痩せるから。
振り返ってみてね！
今日も快適なダイエットライフを！
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難しいことは要らないんですよ。
痩せない壁がどこかにあるだけなので。
任せてください。
ひとり残らず痩せさせていきます！
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僕は一時的な減量や急激な減量をさせたいとは思わないし、痩せるサプリもクスリも知りません。
でも【健康的に痩せる方法】ならたくさん知ってます。
☑制限してんのに上手く痩せない！
☑何が良いかも分からない！
☑筋トレのやり方も分かんない！
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僕はいますので、何でも聞いてね！
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あなたがこんなことを思ってるなら…
体重落としたい。
引き締めたい。
水着を着たい。
あの洋服を着なおしたい！
というかキレイになりたいし！
カッコよくなりたい！！
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身体を変えるのは夏だけじゃないよね！？
来年も再来年もキープしたいなら
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『ストレスフリーでキレイに痩せる』
パーソナルトレーニングジムBCS -ビークス-
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LINE⇒ @bcs-gym
電話⇒ 080-3962-2106
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