いつまでも若く！
2016年7月30日(土)こんばんは！
福岡市を中心に活動しています、プロストレッチングトレーナー桝谷豪一です。
以前思い込みダイエットという記事を書きましたが、今回も繋がるハナシ。
身体の老化は人間である以上、絶対です。
誰にも訪れます。
…ドラゴンボールでもあったら分かりませんが。笑。
しかし、そこに個人差があるのは何故でしょう？
20代、30代、40代、50代、60代と同じ年代でも相当な差が生まれる場合があります。
僕も個人的には同じ世代の方よりは若いつもりです。
『運動の良さを伝えたいんだろ？』と
思われるでしょうが、今回は残念ながら。
これには沢山の要因がありますよね。
育った環境、従事している仕事、家族、友人、知人、趣味嗜好、生活環境、食生活、運動習慣、生活習慣…
数え挙げたらキリがないほど。
その中のひとつ、好奇心。
物事に興味を持つというのは精神的に、そして肉体的に大きな影響を与えます。
やれるやれないは別にして、新しい事柄に触れることは自分を奮い立たせるんですね。
『俺は(私は)年だから無理』って思った瞬間に既に老いてると思ってください。
もちろん、無謀な挑戦をすることとは違いますが、色んな事に積極的な人は若く見えるもんです。
そういった方々は表情が明るくなりますからね。顔の筋肉使ってるんですよ。
そのためにまずはストレッチから始めるというのも、アリかも知れませんよ。笑。
ご質問等は下記リンクよりお気軽にお問い合わせください。24時間以内に返信致します。
※ただいまPCメール不具合により使用不可となっております。
お問い合わせ先は携帯メール
fitness-trainer.from-number51@ezweb.ne.jp
までお願い致します。
Facebookページはこちら
常に全力投球！
ゴウでした。
2026年
2025年
2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2016年
2026年2月15日(日) 更新
2026年2月12日(木) 更新
2026年2月9日(月) 更新
2026年2月6日(金) 更新
2026年2月4日(水) 更新
2026年1月30日(金) 更新
2026年1月22日(木) 更新
2026年1月14日(水) 更新
2026年1月11日(日) 更新
2026年1月10日(土) 更新