医師でもダメだったのに…
2021年7月21日(水)こんにちは！
福岡・博多のパーソナルトレーニングジム
ビークス代表の桝谷です！
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ここ数日、むちゃくちゃ暑いですが、体調は大丈夫でしょうか？
ダイエットに関わらず水分補給をしっかりすること、そして無理せず休むこと。
職場環境には左右されますが、ご自宅ではエアコンの温度を下げすぎないこと。
急に暑い場所に出ると体調が追い付かなくなります。
さて、今回はそんな中、今までと違う結果を出された方です。
この『今までと』というのは…
こちらの方、これまでは毎日の様にスポーツクラブに通い、
肥満(ダイエット)外来にも通い、漢方も利用し、
それでもなかなか痩せられなかったと。。。
お医者様もだいたい言うことは同じなんですよね。
でも、結果が伴わない理由ってちゃんとあって。
・間食
・洋食
このふたつはすごく大きいんです。
もちろん、細かいことを言うともっとあるんですけどね。
仮に『摂取カロリーは同じ』でも、太るのか？痩せるのか？
ここにも実は違いが出てくるんです。
何を選択するのかってすごく大事！
日頃から考えていきましょう！
あ！そうそう！
暑いからって、汗かいたからって代謝が上がる訳じゃないですからね！
夏はむしろ下がります！
発汗と消費カロリーに相関関係は無く、暑さとのバランスが難しいところはありますが、
身体はちゃんと動かさないとです！
この夏を乗りきって、来年も維持できるキレイな身体作りましょう！
カウンセリング及び体験は無料です！
一度体験してみてください♪
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あなたがこんなことを思ってるなら…
体重落としたい。
引き締めたい。
水着を着たい。
あの洋服を着なおしたい！
というかキレイになりたい！！
ビークスはそんなあなたを全力サポート♪
身体を変えるのは夏だけじゃない！
来年も再来年もキープしたいなら♪
お気軽に体験に来てみてください！
こういう人、増えてます♪
あなたも是非ボード持ってください♪
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『ストレスフリーでキレイに痩せる』
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