ヒップアップのコツ
2020年9月8日(火)こんにちは！
福岡・博多のパーソナルトレーニングジム
ビークス代表の桝谷です！
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ジムで言われることでダントツ多いのが『お尻』
でも、姿勢やお尻を常に意識しておくなんてできないし、
そもそもどこにどう力を入れて良いか分からなかったりしますよね。
特にO脚とお尻の関係は密接で、
しっかり理解していないと難しいこともあります。。
パーソナルトレーニングのメリットは正にそこで
あなたが今悩んでるところにフォーカスを当て
改善していくことができます☆
※ただ挟んでいるだけではありません。
横から押さえるのではなく、
膝を外旋(外に回し開く)させることがコツ☆
これだけでもお尻のトップ位置の上りが見られます。
身体をデザインしていくには状態によってやり方が異なるので
こうやってお悩みに合わせてひとつひとつ解決していきます。
さぁ、あなたの身体の悩みは何ですか？
一緒に解決していきましょう！
あなたからのご連絡、お待ちしております♪
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あなたがこんなことを思ってるなら…
体重落としたい。
引き締めたい。
水着を着たい。
あの洋服を着なおしたい！
というかキレイになりたい！！
ビークスはそんなあなたを全力サポート♪
身体を変えるのは夏だけじゃない！
来年も再来年もキープしたいなら♪
お気軽に体験に来てみてください！
こういう人、増えてます♪
あなたも是非ボード持ってください♪
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まずはお話だけでもどうぞ。
この機会に今までの自分を変えてみませんか？
身体に悩むあなたのご連絡をお待ちしております！
『ストレスフリーでキレイに痩せる』
パーソナルトレーニングジムBCS -ビークス-
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電話⇒ 080-3962-2106
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